花粉症対策のヒント

花粉症が原因で起こる肌あれやかゆみ、炎症などの症状には、正しいスキンケアを行うことが重要な対策である。

まず、低刺激の化粧水でしっかりと保湿をし、化粧をする場合は下地をしっかりと、ファンデーションは薄めに押さえるようにのせます。
花粉のつきやすい油性のものは避けます。

花粉症の人はシンプルな化粧を心がけ、アイメークはアイライン、マスカラ程度にして、色物は避けます。
ノーメイクでは花粉が直接肌に触れ、かえって刺激を受けてしまう。
ただし皮膚剥けがひどい場合はできるだけノーメイクにし、保湿ケアをしっかりと行う。

帰宅後はすぐにクレンジングと洗顔で付着した花粉を洗い流する。
長い時間顔に花粉がついた状態は肌のかゆみの原因になるためである。

その後、化粧水で水分を補う。
肌にかゆみや炎症を起こしている場合は消炎効果のある化粧水が効果的である。

乳液や美容液などの保湿剤も、皮膚の再生を促進する成分を含んでいるものが効果的である。
肌の再生を早め、バリア機能を高めてくれる。

化粧水や乳液を肌に載せるときには、軽くたたくように行うことが基本である。
肌を横滑りしたり、すり込みすることは摩擦によって肌を痛めることになる。

またスクラブ入りやピーリング系の洗顔料は刺激が強いため、花粉症の季節には使用を止めたほうが無難である。
クレンジングはオイル系よりクリームタイプか水性ジェルタイプのものの方が肌に負担をかけない。

花粉症の季節は空気が乾燥し、紫外線も強くなりつつある。
また目をこすったり、鼻をかみすぎたりして肌はデリケートな状態になっている。
花粉症の季節は毎日のスキンケアを正しく、より丁寧に行うことが大切である。